たわけもの

愚か者のぐだぐだ

今日は有酸素の日 5/11 筋トレ エックスしてきました

先日マッサージを受けに行ったのですけど

その前にジムに寄って

パンパンにパンプアップしてから行ったところ

「(身体が)水を含んで膨らんでいるような状態なので力を入れて施術できない」

と先生に怒られてしまいました

 

なので今朝は

朝食を摂らずにジムに行き

いきなりウォーキングマシンへ

1時間のウォーキングのみとなりました

 

筋トレをするときはスマホなどは持たないようにしているのですけど

ウォーキングなどの有酸素の際は別

イヤホンを両耳にねじ込んで

いきなりエックスしちゃいました

 

最初にブルーブラッドを 

BLUE BLOOD

BLUE BLOOD

 

 

 

からのサイレントジェラシー

Silent Jealousy

Silent Jealousy

 

 

 とどめにラスティーネイル 

Rusty Nail (From Dahlia Tour Final -Mubou Na Yoru-)

Rusty Nail (From Dahlia Tour Final -Mubou Na Yoru-)

 

 

ここから聖飢魔IIやらマツケンサンバやらといろいろ聴いて

最後は岡村孝子さんのはぐれそうな天使で締めました

はぐれそうな天使

はぐれそうな天使

 

この歌大好き

珍しく岡村孝子さんの曲じゃないんですよね

 

そんなこんなで

昼前からマッサージに

今日はちゃんと揉んでもらえました