星が瞬く夜に

ブログタイトル変えました

今年も海に行くって。。。いっぱい映画も観るって。。。やせたい  

今年に入って

一気に体重を5キロほど増やして

筋トレに励んでいたのですけど

まったく筋肉がつかず

お腹周りに脂肪がつくだけ(´・ω・`)

 

最近は

プロテインなどもほとんどとらなくなり

筋トレも毎日から週一へ

ますますお腹周りに脂肪がつくだけ。。。

 

blog.japantokyotravel.com

 

誰に見せるわけでもないし

太っていようがやせていようがどうでもいいのですけど

 

昨夜仰天ニュースで

女の子が

1日3時間も4時間も歩いて

50キロ近くダイエットしていたのを目の当たりに

私も少し絞ろうかなと

そんなことを思ったりしました

 

少し歩いたり走ったりするだけで

すぐに足が痛くなる(足底筋膜炎)私

テレビで見た女の子たちのように

長時間歩く、走るというのはちょっと無理なので

やせれる有酸素運動を模索中です

 

 

食事制限?

何それ

そんなことする気は微塵もありません