2週間で人生を取り戻す


 

2週間で人生を取り戻す! 勝間式 汚部屋脱出プログラム (文春文庫)

2週間で人生を取り戻す! 勝間式 汚部屋脱出プログラム (文春文庫)

  • 作者:勝間 和代
  • 出版社/メーカー: 文藝春秋
  • 発売日: 2019/08/06
  • メディア: 文庫
 

読み終わりました

1か月くらいかかりました

2週間で人生を取り戻す本を読むのに1か月って

って自分にツッコミを入れながら

 

参考になったのは

「座っている時間や横になっている時間を減らす」

という部分

 

こまめに立って動くようにしたら

肩こりがとても楽になりました

 

これで勝間さんのように痩せることができればいいなと思いますが

そう、うまくはいっていません